本当に簡単なバストアップ方法

私がバストアップできた本当に簡単なこと

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バストアップのためのサプリを飲んだりマッサージをしてるのに大した変化もなく、努力が空回りしていると落ち込んでいる方も多いのではないでしょうか。私もそんな一人でした。何もしなかったころよりはバスト全体がふっくらしたかな、と思うもののブラのサイズが変わるほどの変化はなく、バストアップしたとき用に買っておいたワンサイズ大きいブラを試しに着けてみても上部がスカスカでため息が出ました。

 

そんな私のバストに変化が訪れたのは、ブラの肩紐の長さと正しい着け方を見直してから、三週間経ったころでした。キッカケは、ワンサイズ大きいブラを試しに着けてみたところ、たまたま用事で部屋に入って来た姉に「ブラの位置が下過ぎるし、肩紐も長過ぎるんじゃない?」

 

と言われたことです。それから姉が肩紐を調整しながらフィッティングしてくれたところ、何と今まで上部がカパカパしていたブラが気持ち良いほどフィットしたのです。でもそのときはバッドが入った状態だったので、まだ本当にバストアップしたとは言えませんでした。しかし、それからすべてのブラの肩紐を見直して正しい位置に着けることを意識しました。ブラの正しい位置というのは案外自分が思っているよりも高いところにあるものです。私はそこを間違えていました。

 

正しい位置よりもずっと下にブラを着けているバストに、いくらバストアップサプリを飲んだりマッサージをしても効果が出るわけがないんですよね。本当に大事なのは、一日の中で大半を占めるブラを着けている時間、そのときのバストの状態を良くすることだと思いました。

 

かつて補正下着サロンに通ったことがあり、いかに下着を正しく着けることが大事かを教わった私でしたが、時が経つにつれて、正しく着けてる気になっていただけだということ思い知らされました。ブラを正しい位置に着けるようになって三週間でトップバストが1cm大きくなりました。それだけではなく、バスト周りの脇肉もしっかりブラに収めるようになったからか、二の腕も少し細くなりました。バストアップするということは他の部分が引き締まる効果もあるんですね。何をやっても結果が見えないという方は、もう一度ブラの位置を見直してみることをお勧めします。

 

「正しい位置にブラを着けましょう」バストアップブログや記事には必ずと言っていいほど、この言葉が見られます。あまりにも目にしすぎてスルーしていませんか?この言葉は本当です。一番シンプルで、バストアップにとって一番大切なことですよ。

バストアップに話題の方法

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きゃべつを食べるとバストアップ出来るとテレビで話題になっています。本当に効果があるのかは、生のきゃべつをそのまま食べるだけで半年後には効果が出ていると言われています。更に胸が大きくなるだけではなく、ダイエット効果もあると言われています。

 

医学的にも根拠がある方法と書かれていて、きゃべつに含まれいるボロンという成分がバストアップに効果のある成分だからです。ボロンを摂取すると、女性ホルモンのエストロゲンが活性化されるためです。女性ホルモンが分泌されると、乳腺が発達してバストがアップします。

 

ボロンという成分は、きゃべつ以外にはりんご等の果物にも含まれています。しかしりんごでバストアップ出来ると聞かないため、配合量が少ないかもしれないです。だからと言って、きゃべつだけを食べていればいいのではないです。

 

ダイエットした時にカロリーの低いものだけを食べていても、痩せない原理と同じです。食事以外にも運動をしたり睡眠をきちんと摂ったりして、規則正しい生活を送る事が大切です。バストを大きくする事にも当てはまり、効果としての評価はイマイチです。

 

身体に悪影響はないため、きゃべつを食べるのを試してみるのも良いでしょう。

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